25 maja 2020

Była sobie żabka mała…

   Mała żabka .

            Dzięki ćwiczeniu „ Mała żabka” dzieci uczą się: 

  • poprawiać swoją koncentrację, przez co łatwiej jest im zapamiętać wiele rzeczy,
  •  nie reagować impulsywnie (nie robiąc od razu tego, co myślą, że muszą robić) – kontrolować swoje emocje), 
  • mieć wpływ na swój wewnętrzny świat ( na myślenie o sobie, zauważanie siebie oraz swojego ciała). 

            Zachęcam do wykonywania tego ćwiczenia codziennie. Usiądźmy razem z dzieckiem na podłodze, dywanie czy materacu i wspólnie wykonujmy polecenia osoby prowadzącej. Niech to będzie chwila ciszy, spokoju, koncentracji. 

To jest link to nagrania wideo: https://www.youtube.com/watch?v=18SpO_lyH2Q . W załączniku natomiast umieszczam plik mp3 z ćwiczeniem „Mała żabka”. 

Życzę powodzenia!

Zuzanna Zubowicz psycholog